मोटापे के प्रभाव (Effects of Obesity) से बाहर लाने वाला जनभागीदारी अभियान की होगी शुरूआत
Effects of Obesity, Prime Minister Narendra Modi’s appeal Public participation campaign against obesity : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (Prime Minister Narendra Modi) ने हाल में ही मोटापे को लेकर चिंता जताई थी। अब आपके मन में यह सवाल आया होगा कि अखिर देश के प्रधानमंत्री (PM) मोटापे (obesity) जैसे विषय पर इतना गंभीर कैसे हो गए और उन्होंने इसपर चिंता क्यों जताई?
Effects of Obesity : 35 करोड़ भारतीय पर मोटापे का प्रभाव
Effacts of obesity on 35 crore Indians
मोटापे (Obesity) पर आधारित भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) की रिपोर्ट के मुताबिक भारत में 35 करोड लोग मोटापे से प्रभावित (affected by obesity) हैं। आईसीएमआर के मुताबिक, देश में सामान्यीकृत मोटापा (Generalized obesity) करीब 28.6 प्रतिशत है।
जबकि पेट का मोटापा (Abdominal obesity) 39.5 प्रतिशत पाया गया है। देश में 35 करोड़ लोगों की तोंद (belly) निकली हुई है। वहीं, करीब 12 करोड़ लोग उच्च रक्तचाप (high blood pressure), मधुमेह (diabetes), देर से सोना (खराब जीवनशैली) और 200 से ऊपर लोगों को सीढि़यां चढ़ने या दौड़ने में सांस फूलने (shortness of breath) जैसी समस्याओं के साथ कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की समस्या से भी पीडित हैं।
मोटापे के खिलाफ जनभागीदारी अभियान
Public participation campaign against obesity
मोटापे के प्रभाव (Effects of Obesity) और गंभीरता को देखते हुए, अब देशभर में मोटापे के खिलाफ जनभागीदारी अभियान की शुरूआत की जाएगी।
इसके तहत लोगों को मोटापे और उससे होने वाले नुकसान (Obesity and its side effects) के प्रति जागरूक करने के लिए स्वास्थ्य टीमें (Health Teams) घर-घर जाकर लोगों से बेहतर दिनचर्या (Better Routines) पर चर्चा करेगी। इस अभियान में अधिक से अधिक संख्या में लोगों को जोडा जा सके, इसके लिए 700 मेडिकल कॉलेजों (Medical Colleges) को इसकी जिम्मेदारी सौंपी गई है।
दिल्ली एम्स करेगा निगरानी
Delhi AIIMS will monitor public participation campaign
दिल्ली के अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (Delhi AIIMS) की निगरानी में अन्य सभी एम्स (AIIMS) को इस अभियान में शामिल किया जाएगा। दिल्ली में पहली बार मंगलवार को एम्स (AIIMS Delhi) के 14 डॉक्टर बाकायदा मोटापे के प्रभाव पर चर्चा (Discussion on the effects of obesity) करेंगे।
मोटापा बढ़ाती है बीमारी और बीमारियां होती है मौत
Obesity increases illness and diseases lead to death
देश की आबादी को मोटापा (Obesity) तेजी से अपने प्रभाव में ले रहा है। इसकी वजह से दिल की बीमारी (Heart disease), उच्च रक्तचाप (high blood pressure) और मधुमेह (diabetes) जैसी गैर संचारी बीमारियों को जोखिम (risk of non-communicable diseases) बढता है।
विशेषज्ञों के मुताबिक इन गैर संचारी बीमारियों की भागीदारी (Involvement of non-communicable diseases) देश में होने वाली सालाना मौत (Annual deaths in India) में 60 प्रतिशत है। जिससे स्पष्ट होता है कि मोटापा (Obesity) इंसानी जान के लिए कितना बडा जोखिम (Risk) बनकर उभर रहा है।
इस रोग (Obesity) से केवल देश की आबादी ही प्रभावित (Effects) नहीं हो रही है बल्कि मोटापा देश की अर्थव्यवस्था (Indian economy) के लिए भी बोझ साबित हो सकता है।
अगर समय रहते मोटापे की समस्या (Obesity problem) के प्रति लोगों को जागरूक किया जाए, तो इसकी वजह से होने वाली जीवनशैली से संबंधित कई बीमारियों (Many lifestyle related diseases) के बोझ और प्रभाव से देश और आबादी को बचाया जा सकेगा। विशेषज्ञों का मानना है कि इन तमाम कारणों की वजह से ही प्रधानमंत्री (PM Modi) ने सार्वजनिक तौर पर मोटापे को लेकर चिंता (concern about obesity) व्यक्त की है।
मोटापे से मुकाबले के विशेष ओपीडी
Special OPD for fighting obesity
समस्या की गंभीरता को देखते हुए शीघ्र ही देश के सभी सरकारी अस्पतालों में मोटापे से संबंधित विशेष ओपीडी (Special OPD for obesity in government hospitals) संचालित किए जाएंगे।
जहां मोटापे की समस्या से बचाव (Prevention of obesity) के साथ विशेषज्ञ, मरीजों और तीमारदारों को आहार से और पौष्टिक भोजन (Nutritious food) से संबंधित जानकारी भी देंगे। संतुलित भोजन और नियमित व्यायाम (Balanced diet and regular exercise) से स्वस्थ कैसे रहा जा सकता है, इस विषय पर बाकायदा लोगों की काउंसलिंग (Counselling) भी की जाएगी।
यानि, अस्पतालों में आने वाले मरीजों के साथ उनके तीमारदारों को भी मोटापा से बचने का गुर सिखाया जाएगा। उन्हें बताया जाएगा कि किस तरह की जीवनशैली अपनाने से मोटापे से बचा जा सकता है। साथ ही उन्हें मोटापा को दूर रखने में पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम के महत्व को भी बताया जाएगा।
विशेषज्ञों का भी मानना है कि देश में स्वास्थ्य को बेहतर रखने और बीमारियों के प्रति जागरूक रखने वाले जन अभियानों को इसी गंभीरता से चलाया जाना चाहिए। कई ऐसी बीमारियां हैं, जिनका प्रभाव तो आबादी पर दिखता है लेकिन लोगों में ऐसी बीमारियों के प्रति जागरूकता नहीं है।
इसे भी जानें : Effects Of Obesity
-
मोटापा के 7 कारण क्या हैं?
शारीरिक सक्रियता की कमी
पर्याप्त नींद नहीं लेना
अत्यधिक तनाव
आनुवांशिकी
विशेष हेल्थ कंडिशन
दवाएं
वातावरण
अस्वास्थ्यकर आहार -
मोटापे (Obesity) के 9 लक्षण (Symptom) क्या हैं?
गर्मी के प्रति समस्या
दिन में नींद आना
सोने में कठिनाई (Sleep)
सांस फूलने (डिस्पनिया) का एहसास।
पीठ या जोड़ों में दर्द
अत्यधिक पसीना आना
त्वचा की सिलवटों में संक्रमण
थकान
अवसाद -
मोटापा का 9 जोखिम कौन से हैं?
हृदय रोग और स्ट्रोक
उच्च रक्तचाप
बैड कोलेस्ट्रॉल
टाइप 2 मधुमेह
कुछ प्रकार के कैंसर
पाचन संबंधी समस्याएं
स्लीप एपनिया
ऑस्टियोआर्थराइटिस
फैटी लिवर रोग -
वजन कितना होना चाहिए?
वयस्कों के लिए सही वजन आमतौर पर 18.5 और 24.9 के बीच आदर्श माना गया है। यह बॉडी मास इंडेक्स (BMI) माना जाता है। बॉडी मास इंडेक्स माप दिखाता है, जो यह निर्धारित करने में मदद करता है कि आपका वजन सही है या नहीं।
-
शरीर पर मोटापा का कैसा प्रभाव (Effects Of Obesity) पड़ता है?
मोटापा से कई संभावित गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के विकसित होने का जोखिम बढता है। जिनमें शामिल हैं: उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस (जहां वसा जमा होकर धमनियों को संकीर्ण कर देता है), उच्च कोलेस्ट्रॉल, स्ट्रोक और कोरोनरी हृदय रोग शामिल है।
