दिल्ली में तापमान के उतार-चढाव ने लोगों के स्वास्थ्य के लिहाज से एक नई समस्या पैदा कर दी है। बीते रात से राजधानी में शुरू हुई बारिश ने पसीने से तर हो चुके दिल्ली के लोगों को थोडी राहत जरूर दी लेकिन अस्पताल में डायरिया, टाइफॉयड और फ्लू के मरीजों की तादाद में बढोत्तरी देखने को मिल रही है। विशेषज्ञों को कहना है कि ऐसे मौसम में कई तरह के बैक्टीरिया सक्रिय हो जाते हैं। ऐसे में यह जरूरी हो जाता है कि लोग अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

नर्ई दिल्ली : दिल्ली में यमुनापार स्थित जीटीबी अस्पताल के चिकित्सा निदेशक डॉ सुभाष गिरी के मुताबिक अस्पताल में ज्यादातर मरीज टायफॉइड, डायरिया और बुखार से पीडित लोग आ रहे हैं। इन लोगों को उपचार दिया जा रहा है। जरूरत पडने पर लोगों को भर्ती भी किया जा रहा है। डॉक्टर के मुताबिक जिन लोगों को कोमोर्बिडिटी यानि पुरानी बीमारी है, उन्हें ऐसे मौसम में अपना विशेष ख्याल रखने की जरूरत है।

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खासतौर से हार्ट की बीमारी, डायबिटीज से पीडित और उच्च रक्तचाप के मरीजों को अधिक ध्यान रखने की जरूरत है। इन लोगों को इस बात का विशेष ध्यान रखना है कि उनके शरीर में पानी की मात्रा कम न होने पाए। शरीर को हाईड्रेट रखने के लिए इन्हें अधिक मात्रा में पानी और तरल पदार्थ लेने की जरूरत है। इन्हें रसीले फलों को खाना चाहिए और अपनी दवा समय से लेनी चहिए।

बैक्टीरिया के लिए बेहतर है यह मौसम : डॉ सुभाष के मुता​बिक यह मौसम बैक्टीरिया को सर्ववाइव करने के लिए बेहतर तापमान और माहौल प्रदान करता है। लोग बाहर का खाना खाते हैं और बीमारी का जोखिम मोल लेते हैं। ऐसे मौसम में पानी के जरिए भी संक्रमण होने का जोखिम बढ जाता है। टायफॉइड संक्रमित भोजन और पानी के जरिए फैलता है। जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर है, ऐसे लोगों को इस मौसम में खुद का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

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इस मौसम में इनसे करें परहेज :

एक बार में बहुत अधिक भोजन न करें।
शराब का सेवन न करें तो अच्छा है।
ज्यादा पानी पीएं।
ज्यादा कमजोरी होने पर ग्लूकोज या ओआरएस डालकर पानी पी सकते हैं।
बासी भोजन खाने से परहेज करें।
स्वच्छ पानी पीएं और स्वच्छ रहने का प्रयास

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