हेल्थ रिपोर्ट 2022 : हेल्थ के मामले में दुनिया में किस तरह की रही हलचल
Harsingar gives relief in joint swelling and pain.
नई दिल्ली।टीम डिजिटल :
Ways to get relief from joint pain and swelling : ठंड के मौसम में जोडों में सूजन और दर्द में राहत (Remedies to get relief from swelling and pain in joints) पाना आसान नहीं है। इसके लिए विशेष एहतिहात बरतनी पडती है। स्थिति बिगडने पर दवाइयां भी लेनी पड सकती है। ऐसी नौबत न आए इसके लिए उपाए करने की जरूरत पडती है। हम आपको एक ऐसे गुणकारी पौधे के बारे में आज जानकारी (Plant with special properties that are beneficial in joint pain and swelling) दे रहे हैं, जिसका नाम ज्यादातर लोगों ने सुना होगा लेकिन इस पौधे को दर्द और सूजन से निजात के लिए कैसे इस्तेमाल किया जाता है (How Harsingar plant is used to relieve pain and swelling), इसकी जानकारी कम ही लोगों को है।
जोडों में सूजन और सूजन की रामबाण दवा है हरसिंगार
हरसिंगार का पौधा आसानी से मिल सकता है। खासकर ठंड की शुरूआत के साथ ही इसमें फूल लगने शुरू हो जाते हैं। इसकी सुगंध से ही आसानी से यह पता लगाया जा सकता है कि पौधा आपके घर के आसपास कहीं है या नहीं। इसके पत्ते, छाल और फूल बडे गुणकारी होते हैं। जोडों के दर्द और सूजन से राहत पाने के अलावा भी हरसिंगार (पारिजात) अन्य कई समस्याओं में भी फायदेमंद हैं।
निगम पंचकर्मा अस्पताल दिल्ली के चिकित्सा अधीक्षक डॉ. आरपी पाराशर के मुताबिक हरसिंगार का वानस्पतिक नाम (Botanical name of Harsingar) निक्टेन्थेस आर्बर-ट्रिस्टिस (nyctanthes arbor-tristis) है। पारिजात या हरसिंगार सुगंधित सफेद फूलों वाला छोटा सजावटी वृक्ष होता है। इसके खूबसूरत सफेद फूलों की सुखदायक और शांत सुगंध लोगों को अपनी तरफ आकर्षित करती है।
पुरातन काल से ही उपयोगी साबित हो रहा है हरसिंगार
आपको बता दें कि हरसिंगार की उपयोगिता (benefits of harsingar) पौराणिक काल से ही बनी हुर्ई है। पारिजात के फूल रात को ही खिलते हैं और सुबह तक पौधा अपने फूलों को जमीन पर गिरा देता है। यह हिंदू पौराणिक कथाओं में वर्णित एक पवित्र वृक्ष भी माना जाता है। पौराणिक कथाओं के अनुसार भगवान श्री कृष्ण अपनी प्यारी पत्नी सत्यभामा के लिए इस वृक्ष को स्वर्ग से लेकर आए थे। यह स्वर्ग में मौजूद पंच वृक्षों में से एक है।
हरसिंगार की उपयोगिता
‘हरसिंगार विभिन्न तरह के स्वास्थ्य लाभ (Various health benefits of Harsingar) के लिए जाना जाता है। हरसिंगार में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। पुराने बुखार, अर्थराइटिस, जोड़ों का दर्द, साइटिका के इलाज में इसके पत्ते बडे फायदेमंद साबित होते हैं।
साइटिका और अर्थराइटिस के लिए ऐेसे करें प्रयोग
साइटिका का दर्द बेहद दुखदाई होता है। हरसिंगार के पत्तों और फूलों में एंटी-इंफ्लेमेंटरी गुण और विशिष्ट एसेंशियल आयल होते हैं। जो इसे साइटिका और अर्थराइटिस के उपचार में उपयोगी बनाते हैं।
साइटिका के लिए ऐेसे तैयार करें सामग्री
- हरसिंगार के पत्ते- 3-4
- पानी- 1 गिलास
विधि
- पहले पत्तों को अच्छी तरह से धो लें।
- फिर इसे पीसकर पानी में उबालें और फिर छान लें।
- दिन में 2 बार खाली पेट इसका सेवन करें।
- इससे दर्द में राहत मिलेगी।
अर्थराइटिस के लिए ऐसे तैयार करें सामग्री
- हरसिंगार के पत्ते, फूल और छाल- 5 ग्राम
- पानी- 200 ग्राम
विधि
- लगभग 5 ग्राम पत्ते, छाल, फूल लेकर पानी का काढ़ा तैयार करें।
- पानी के 1/4 मात्रा बचने पर काढा तैयार हो जाता है।
सूजन और दर्द के ऐसे तैयार करें सामग्री
- हरसिंगार के पत्ते- 3-4
- पानी- 2 गिलास
विधि
- पत्तों को पानी में तब तक उबालें जब तक पानी 1/4 न बच जाए।
- फिर इस काढे का सेवन करें।
अस्विकरण : हमने इस लेख को विशेषज्ञों से बातचीत और राय के आधार पर जागरूकता के लिहाज से तैयार किया है। पाठकों से निवेदन है कि बताए गए किसी भी विधि या सलाह पर अमल करने से पहले अपने स्तर पर भी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य करें।
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