हेल्थ रिपोर्ट 2022 : हेल्थ के मामले में दुनिया में किस तरह की रही हलचल
साबुन या बॉडी वॉश के इस्तेमाल से त्वचा हो सकती है बेजान
नई दिल्ली।टीम डिजिटल :
सर्दियों में त्वचा की देखभाल (Skin Care Tips for Winter) बेहद जरूरी हो जाती है। लापरवाही से त्वचा रूखी हो सकती है। नहाते समय साबुन या बॉडी वॉश के इस्तेमाल से त्वचा बेजान हो सकती है। ऐसे में सवाल यह उठता है कि सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए बेस्ट ऑप्शन क्या होगा। हम यहां आपके ऐसे नेचुरल उबटन बनाने का तरीका बताएंगे, जिससे त्वचा में निखार आएगा और स्क्रीन ग्लो करने लगेगी।
चावल का उबटन चेहरे पर जाएगा चमक
चावल का उबटन बनाने के लिए 1 चम्मच चावल के आटे में 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच एलोवेरा जेल, 1 चम्मच गुलाब जल और आधा चम्मच हल्दी एक साथ मिक्स कर लें। तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसके 10 मिनट के बाद हल्के हाथों से स्क्रब करते हुए उबटन को उतार दें। फिर साफ पानी से चेहरे को धो लें। ध्यान रहे, इसके तत्काल बाद किसी तरह की क्रीम या ब्यूटी प्राडक्ट चेहरे पर न लगाएं।
केले का उबटन भी है बेहतर ऑप्शन
त्वचा को नमी प्रदान करने और ग्लो बढाने के लिए केले का उबटन लगाना भी एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है। केले का उबटन तैयार करने के लिए 1 केले को अच्छी तरह से मैश करें। फिर उसमें 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच ओट्स और 1 चुटकी हल्दी मिलाकर फेस और गर्दन पर लगाएं। इसके बाद हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में चेहरे का मसाज करें। फिर 10 मिनट के बाद साफ पानी से चेहरे को धो लें। इसके तत्काल बाद किसी तरह का ब्यूटी प्राडक्ट इस्तेमाल न करें।
संतरे के छिलके से तैयार करें उबटन
संतरे के छिलके का उबटन तैयार करने के लिए पहले संतरे के छिलकों को धूप में सुखाकर उसे अच्छे से पीस लें। फिर 1 चम्मच संतरे के छिलके से बने पाउडर में 2 चम्मच बेसन, 1 चम्मच चंदन पाउडर, 2 चम्मच दूध और 1 चुटकी हल्दी डालकर उसे अच्छी तरह मिक्स कर लें। पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसके 20 मिनट बाद हल्के हाथों से स्क्रब करते हुए उबटन को उतार लें। बाद में गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। इसके बाद भी तत्काल किसी ब्यूटी प्राडक्ट का इस्तेमाल चेहरे पर न करें।
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